As consultas com Nutricionista Comportamental são para você que:

• está cansado de dietas impossíveis de manter
• come mesmo sem fome, por razões emocionais ou por não conseguir lidar com a disponibilidade de alimentos
• não sabe reconhecer seus sinais de fome ou quando parar de comer
• sente culpa ao comer certos alimentos ou que precisa estar constantemente fazendo compensações na alimentação
• precisa organizar uma alimentação que realmente se encaixe na sua rotina
• busca por uma abordagem humanizada onde você tem voz ativa em todo o processo

 

A mudança de comportamento é o caminho para alcançar seus objetivos de maneira saudável e sustentável.

É preciso mais do que uma simples dieta para ter resultados reais e duradouros. É necessário nos aprofundar em questões comportamentais que interferem na alimentação, como o motivo por trás das escolhas alimentares (como razões emocionais, disponibilidade ou excesso de restrições) e a forma como se come.

Tudo isso num acompanhamento que trabalha o aumento da consciência através de atividades como o diário alimentar e de metas realistas e graduais.

É por isso que a abordagem do comportamento alimentar complementa a atuação do nutricionista, trazendo diferentes conhecimentos e focando em soluções e metas possíveis para você!

Não estabelecemos regras ou restrições desnecessárias, mas trazemos informações úteis para o seu contexto de vida, com base nas premissas de inclusão, abordagem biopsicossocial, ampliação da atuação do nutricionista e saúde como dependente de comportamentos saudáveis.

Você é o centro do processo!

 

O que esperar do atendimento?

As consultas tem duração de até 1h30 e acontecem de forma on-line para o mundo todo e presencialmente na Avenida Paulista, em São Paulo.