Tag: Alimentação vegetariana
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Se você está pensando em ser vegetariana ou já começou a retirar a carne do prato, pode parecer que basta ter um cardápio pronto. E sim, saber o que comer no vegetarianismo é importante, mas não é suficiente para garantir uma alimentação equilibrada e sustentável no dia a dia. O desafio da transição para o…
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A alimentação vegetariana e a Nutrição Comportamental são o match perfeito e eu vou te provar Sendo vegetariana desde a adolescência e respirando a abordagem comportamental desde a faculdade, essa conexão tão óbvia pra mim pode não ser tão clara assim pra todo mundo, mas vem comigo! Apesar de não atender apenas esse público, os…
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É saudável não ter sempre uma alimentação saudável. Eu sei que parece estranho, mas calma, vai fazer sentido. Esses dias, fiquei sabendo de uma situação que me chamou bastante atenção: algumas pessoas estavam reclamando da opção de jantar em um restaurante chique da cidade, por ter fritura e não ter nenhuma fonte de proteína. Pera…